Durch ein paar raffinierte Zutaten ist sie dennoch intensiv im Geschmack und glänzt durch eine milde Paprikanote. Außerdem ist die Suppe vegan und sogar sojafrei - also absolut etwas für einen netten Abend mit den bewusst lebenden Freunden und allen, die kein Soja vertragen!
Zutaten
für 4 Portionen
600g Muskatkürbisfleisch ohne Schale
3 kleine bis mittelgroße Kartoffeln
1 rote Paprikaschote
1 großer, säuerlicher Apfel
1 kleine Möhre
800 bis 900ml Gemüsefond
2 bis 3 El Olivenöl
etwas Kürbiskernöl zum Garnieren
Salz
Pfeffer
Paprika edelsüß
gerebelter oder frischer Rosmarin
1 TL Agavendicksaft oder Akazienhonig oder brauner Zucker
Zubereitung
- Kartoffeln würfeln und mit etwas Olivenöl ein wenig in einem Topf anschmoren.
- Den Kürbis und Möhre ebenfalls würfeln und dazugeben. Kurz mitdünsten.
- Den Apfel schälen und ebenfalls gewürfelt zu den übrigen Zutaten in den Topf geben.
- Paprika ebenfalls würfeln und hinzugeben. Alles gut umrühren. Hitze reduzieren.
- Alles mit dem Fond ablöschen und köcheln lassen bis die Kartoffel und die Möhre weich ist. Der Kürbis zerfällt zu diesem Zeitpunkt wahrscheinlich schon etwas.
- Den Topf vom Herd nehmen und die Suppe etwas abkühlen lassen. Dann fein durchpürieren.
- Mit Salz, Pfeffer, Paprikapulver, Agavendicksaft/Honig/Zucker und Rosmarin abschmecken.
- Die Suppe noch einmal kurz auf den Herd stellen und bei mittlerer Hitze aufkochen.
- Nachwürzen.
- Mit etwas Kürbiskernöl beträufelt servieren.
Schwierigkeitsgrad: *
Kosten: $
Zubereitungszeit: ca. 35 min